Shilajit: Vorteile, Vorsichtsmaßnahmen und Dosierung

2025,03,29

Shilajit ist reich an wesentlichen Mineralien, Fulvinsäure und anderen bioaktiven Verbindungen.

Was ist Shilajit?

Shilajit ist ein dickes und braunes Felsenexsudat, das hauptsächlich in den Felsenrissen auf 1000 bis 5000 Metern im Himalaya- und Karakoram-Gebirge zu finden ist. Einheimische nennen es Mineralwachs. Vorläufige Untersuchungen haben ergeben, dass Shilajit eine Mischung aus Huminsäuren mit einem Gehalt von bis zu 85%ist. Die in Shilajit enthaltenen Wirkstoffe umfassen Fulvinsäure (auch als Fulvinsäure bekannt), die die wichtigste aktive Substanz sein kann, und eine kleine Menge Aminosäuren (wie Glycin, Asparaginsäure und Glutaminsäure).

Was sind die Vorteile von Shilajit?

Es gibt so viele Vorteile des Shilajit:

Stärkt das Immunsystem

Anti-Aging

Kontrolliert den Blutzuckerspiegel

Verbessert die Gehirnfunktion

Kardioprotektiv

Virostatikum

Fördert den Skelettmuskel und die Kollagenregeneration

Die Zusammensetzung unserer Shilajit -Kapseln

Vorsichtsmaßnahmen

Untersuchungen zeigen, dass Shilajit für den langfristigen Gebrauch als Nahrungsergänzungsmittel sicher ist. Es gibt jedoch einige potenzielle Nebenwirkungen bei der Verwendung von Shilajit.

Shilajit kann den Blutdruck senken, was für Konsumenten von Bluthochdruckmedikamenten gefährlich sein kann. Menschen mit aktiver Herzerkrankungen oder einer Vorgeschichte von niedrigem Blutdruck sollten vermeiden, Shilajit zu nehmen, um einen Blutdruckabfall zu verhindern.

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